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Der Guide zum flexiblen Essen ohne schlechte Gefühle.

 



Wer wünscht sich das nicht? Essen ohne ein schlechtes Gewissen und trotzdem das persönlich gesteckte Ziel erreichen.

 

Egal ob abnehmen, zunehmen, Muskelaufbau oder das Körpergewicht halten, in diesem Guide habe ich das wichtigste Wissen zusammengefasst und praktisch erläutert, damit du selbständig dein Ziel erreichst.

 

  • 54 Seiten über eine flexible Ernährungsstrategie

  • Die Grundlagen der Ernährung einfach erklärt
  • Mit Rezeptideen
  • Mit Ernährungstabellen
  • Die Geheimnisse der Energiebereitstellung

  • Ernährungsmythen aufgedeckt

  • Schritt für Schritt lernst du deine Ernährung selbst zu regulieren

  • Praktische Umsetzung mit Anleitung

  • An vielen Kunden und mir selbst erprobt
  • Keine nervigen Diäten mit Einschränkungen

  • Muskelaufbau leicht gemacht

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